ホットヨガ

ホットヨガLAVAの男女共用店舗ってどう？メリットやデメリット、レッスンの雰囲気は？

LAVAには、男女共用店舗と女性専用店舗があります。

ホットヨガは女性がする運動というイメージが強いですが、基礎代謝を上げたい男性や、健康増進目的の男性なども多く通っていらっしゃいます。

LAVAに行きたいけど迷っている方、初めてヨガを始める男性の方、男女共用店舗に初めて行く女性に向けて、男女共用店舗がどんな雰囲気なのかをお伝えします。

LAVAには男女共用店舗がどのくらいある？

LAVAには2019年7月現在420店舗以上の店舗があり、その中で140店舗以上が男女共用店舗になります。特に東京や大阪、愛知、福岡などの大都市には男女共用店舗が多くなっています。

LAVAのホームページや予約ページでは、その店舗が女性専用か男女共用店舗か、アイコン付きで明記されていますので、通いたい店舗や、行こうとしている店舗がどちらなのかは簡単に分かりますよ。

LAVAの男女共用店舗のメリットは？

LAVAの男女共用店舗に通うメリットは、仲の良いカップルや夫婦で一緒にレッスンを受けられることです。実際に、受付やレッスン前後に、仲良さそうに会話しているご夫婦を見かけることがあります。

一人で通うとどうしても飽きっぽい方や、パートナーの運動不足が気になる方は、男女共用店舗に二人で通って、健康になるのも良いですね。

また、珍しいヨガ好きの男性に会えるので、そう言った男性と仲良くなりたいという女性には良いかもしれません。

男性の場合、現在LAVAには男性専用店舗はまだないので、LAVAでホットヨガをしたければ男女共用店舗に通う形になります。男性側でも、ヨガ好きの女性に出会えるということはありますが、多くの女性はヨガが純粋に好きで通っていたり、ダイエットや美容のために頑張っていることが多いので、出会いを求めに行くのは難しいと思います。女性同士でも、会員同士で仲良くなることは多くありません。男性女性関係なく、あくまでもヨガを楽しみに通うという目的で行きましょう。

LAVAの男女共用店舗のデメリットは？

男女共用店舗のデメリットは、やはりお互いに異性なので、存在が気になってしまう人は多いと思います。

また、インストラクターも男性の場合があるので、女性はアジャストメントを受けるときに、汗だらけの身体を触られたりすることもありますので、それが気になってしまう方もいるかもしれません。

また、ヨガのポーズは開脚したり、ねじったりと身体のラインが出るポーズも多いので、これを見られたくないという人もいるかもしれません。

また、男性側のデメリットとして、一部の店舗ではシャワーが利用できないということがあります。汗拭きシートなどが置いてありますし、会員種別によっては、タオルの貸出もありますが、やはりシャワーを浴びてさっぱりして帰りたいですよね。

現在、阿佐ヶ谷店、清瀬店、ららぽーと海老名店、新浦安店、枚方市駅前店には男性用シャワーがありません。

LAVAでホットヨガを始めたい男性で、シャワーは必須と考えている方はこの店舗は避けた方が良いでしょう。

LAVAの男女共用店舗のレッスンの雰囲気やシステムは？

LAVAの男女共用店舗のシステムは？

LAVAの男女共用店舗のシステムは、受付とレッスンスタジオは男女共用で、ロッカールームやパウダースペース、シャワールーム、トイレなどは別々に設置されています。プライベートなスペースは別れていますので女性が心配しがちな覗きや裸を見られるといった危険性はないので大丈夫です。

レンタルのヨガマットは廊下などのスペースにあり、男女共用で使用する場合と、ロッカールームに設置されている場合とがあります。

異性が使用したものを使うのが気になる方は、自分専用のヨガラグを持ち込むと良いでしょう。

代用品や、オススメのヨガラグはこちらでご紹介しています。

ホットヨガではヨガラグが必要！？代用品やおすすめのラグ10選

スタジオは基本的に男女共用ですし、レッスンも男女問わずに受けられるようになっています。新橋店などの一部店舗では、男性専用の曜日や時間帯を設けているところもあるようです。

待機列などもとくに男女関係なく並び、スタジオ内でも、スペースが決まっているわけではないので、ヨガマットを敷く場所に沿って、自分の場所を決めれば大丈夫です。

レッスンの雰囲気は？

LAVAの男女共用店舗のレッスンの雰囲気ですが、とくに男女が一緒のレッスンを受けるからといって、雑談などがあるわけでもなく、みなさんそれぞれインストラクターの方の指導に合わせて、自分なりにポーズと向き合って過ごしていらっしゃいます。

男性インストラクターの場合もありますが、女性インストラクターとレッスン方法が異なると言うことはなく、女性インストラクターの時と同じように、基本的な進め方は変わらず、インストラクターの方のそれぞれの個性は楽しめる形になっています。アジャストの方法やタイミングも、男性だから女性の生徒には触らないと言う事はなく、変わらずに対応されているようです。

男性インストラクターに触られるのは嫌と言う女性は、女性インストラクターのレッスンを選んで受けるか、スタジオ内に設置されていることがあるNoアジャストカードや、レッスン前に一声今日はアジャストは結構です、と声をかけておくと良いでしょう。

LAVAの男女共用店舗にはどんな人が通っている？

最近はLAVAも、LAVAに通っている男性やインストラクターをLAVA男と呼んで、積極的にプロモーションをしています。

では、LAVAの男女共用店舗では男性の比率が多いのかというと、決してそういう訳でもありません。わたしが通っている体感での比率だと、8:2ぐらいで女性会員が圧倒的に多くなっています。レッスンでいうと美律ホルモンヨガや、リラックス系のリンパリラックスヨガなどは女性が多い印象で、肩こり改善ヨガやパワーヨガなどは男性も多く受講している印象があります。特に男女で受けられるレッスンが限られていることは基本的にないので、好きなものを受ければ大丈夫です。

通っている人の年齢層などは、店舗によって異なります。大学生かなと思うほど若い男性もいれば、かなり年齢の高い男性が通っている店舗もありました。

LAVAの男女共用店舗の臭いは？

LAVAの口コミでもたまに見かける臭いの問題が気になっている方も多いと思います。

なんとなく汗を大量に書く場所なので、どうしても臭うのではないかと思ってしまいますよね。

実際のLAVAの店舗は、スタッフの方やインストラクターの方が毎回レッスンごとに綺麗に清掃をしていますし、レンタルのヨガマットも皆さん使用後にはスプレーをして綺麗に拭いてから返却しているので、衛生面では問題ありません。店舗自体の施設が臭うということも経験したことがないです。

実際に臭いことがあるとしたら、個人の問題でしかありません。わたし自身も男女共用店舗で、男性の方でウェアの生乾きの臭いがキツかったので、スタジオのなるべく離れた場所を取ってホットヨガを受けたことがあります。

また、女性専用店舗でも、汗をかくと香るタイプの柔軟剤を使っている方がいて、隣でレッスンを受けて大変苦痛だった記憶もあります。

つまり臭いの問題は、LAVAのスタジオが悪いと行ったことや、男女共用店舗がどうということではなく、個人のモラルの問題です。

街中や電車内で自分の苦手な臭いに当たってしまうのと同じように、さまざまな方の通うグループレッスンを行うスタジオ内なので、そういった方の近くからは離れるといった自衛策とともに、皆が不快な思いをしないように気をつけあって使用したいものですね。

LAVAの男女共用店舗での注意点は？

LAVAの男女共用店舗に通う場合、女性はやはり異性の目がある所ですので、女性専用店舗よりも、ウェアなどには気をつけたほうが良いでしょう。

めくれやすいTシャツは裾をしまったり、透けやすい生地はさける、レギンスなどは下着の線が出やすいので、ショートパンツを重ねて履くなどの配慮をしておくと、自分を守ることにも、男性が気を遣わずにレッスンを受けられることにもつながります。

お互いにヨガに集中して、気持ち良い時間を過ごすためのマナーとして、ウェア選びには気をつけてスタジオに入りましょう。

男女問わず、特定の人をジロジロ見るのもマナー違反です。ヨガは自分自身と向き合う時間ですし、同じ時間を共有する人たちを尊重することが大切です。

人の視線が気になる方は、一番後ろの列の隅などを選ぶと、人目につきにくいのでおすすめです。

女性ばかりのスタジオで男性が混じっていたとしても、特別視せずに、自分の時間を過ごしましょう。

LAVAは男女共用店舗でも大丈夫！自分の時間を過ごそう

ヨガはそもそも、他の人と比べたり、他の人を気にしたりしてするものではありません。男性も女性も通っているのは、本当にヨガがしたくて通っている方がほとんどです。

人の目はあまり気にせず、マナーを守って利用すれば、男性も女性も関係ありません。

男性もヨガは女性がするものと決めつけず、気になっているのであればまずは体験から受けてみてくださいね。

LAVAでは男性会員もwebサイトで特集ページを組んだりして、積極的に募集しています。

LAVAに通って自分の一番心地よい時間を過ごせるように、ヨガと向き合いましょう。

ホットヨガではヨガラグが必要！？代用品やおすすめのラグ10選

ヨガマットの上に敷くことでポーズのキープ力アップや、衛生面を向上させてくれるヨガラグ。私の通っているLAVAでもほとんどの方が利用されています。

実際のところ、ヨガラグって必要なの？というところから、代用品やおすすめのヨガラグをご紹介します。

ヨガラグとは？

ヨガラグとは、ヨガマットの上に敷く敷き物です。ワッフル生地のタオルのような素材や、スポーツタオルのような素材で出来ており、裏面に滑り止めが付いているものが多いです。ヨガをする上で必ず必要なものではないのですが、1枚あるととても便利なものです。

ヨガラグを使うメリット

汗によって滑らなくなる

特にホットヨガを行うと、普段では絶対にかけないほどの汗をかきます。ヨガマットに滴り落ちるほどの汗をかきますし、座りポーズや寝ポーズを取った後にバランス系のポーズやダウンドッグなどをすると特に滑りやすくなります。

ヨガラグは速乾性や吸収性のあるタオル生地を使っているものが多いので、汗をすばやく吸収してくれて、ヨガマットのグリップ力を失わせず、しっかりとポーズをとることができるようになります。

ヨガマットに直接触れず、洗濯もできるので衛生的

ヨガマットはヨガ後にマットスプレーをして拭くことで掃除をしますが、ヨガラグを使うと、毎回洗うことが出来るのでより衛生的にヨガをすることができます。

特にレンタルマットを使用する人は、自分のためにも、後から使う人のためにもヨガラグを使ってその上でヨガをすると、清潔に使うことができます。もちろんヨガラグを敷いてもたっぷり汗はかいてラグに染み込んでいくので、使った後はヨガラグを剥がしてヨガマットもスプレーした上で返しましょう。

マットの匂いを緩和してくれる

おでこや顔を直接ヨガマットにつけるポーズでは、衛生面が気になったり、場合によってはゴムマットのゴム臭がきになることもあります。これもヨガラグを使っていれば直接触れることもなく、ゴムの匂いもしにくくなります。

床からの冷えを感じずらくなる

ホットヨガではあまり影響ありませんが、常温ヨガや家ヨガをするときに、床からの冷えが気になることがあります。そんな時もヨガラグを引いておくと、冷えを感じづらくなり、快適にポーズをとることができます。

カラフルでオシャレ

ヨガラグはカラフルで色々なデザインのものがあるのでヨガマットよりも気軽に気分によってデザインを変えることができます。アクティブなパワーヨガの時は明るい色をチョイスしたり、リラックス系のクラスでは暗めの色を選んだりとレッスンに合わせて変えるのもいいですね。

LAVAではヨガラグが必須？

LAVAではヨガマットは必須ですが、ヨガラグは必ず使用しなくてはいけないものではありません。ただし、レンタルマットを使用する人にはヨガラグを推奨されています。

実際にやって見るとわかりますが、ホットヨガは大量に汗をかくので、ヨガラグがないと汗で滑ってしまい、ポーズがうまく取れないということになります。また、衛生的にもあまり良くないので、事実上ヨガラグは必須と言えるでしょう。

LAVAのヨガラグは買うべき？

LAVAでもヨガラグは購入することができますし、LAVAのスターターキットにも入っているぐらい、LAVAでは当たり前のグッズになります。クラスでまわりを見回してみてもほとんどの方がLAVAのヨガラグを使用されています。

では必ずLAVAのものでなくてはいけないかというと必ずしもそうではありません。

たしかにLAVAのヨガマットは普通のサイズより小さいので、正規品のヨガラグを使った方がぴったりフィットして使いやすいです。

しかし、ほかのラグでも長ければ折れば充分使えますし、わたしは実はLAVAのラグを購入したことがありません。

LAVAのラグは正規価格で買うと税込5,300円と、結構いいお値段しますし、洗い替え用も買おうとすると大きな出費になりますよね。

月会費もそれなりにするのに、グッズにまで費用をかけていられないな、と思ったので、わたしは代用品を購入してずっとそれを使用しています。

LAVAのラグはレンタルもできる

ちなみに、LAVAではヨガラグをレンタルすることができます。いつも使っているラグが乾かなかった時に、わたしも利用しましたが、ラグだけなら税込300円でレンタルできます。また、レッスンセット＋ラグのセットも800円で借りられますので、外出中にちょっとヨガに行く、というときには手軽なので利用してみていいと思います。

ヨガラグの代用品はある？おすすめは？

バスタオル

ヨガラグの代用品としてよく見かけるのがバスタオルです。LAVAでもたまに自宅のタオルや、レンタルのバスタオルでヨガをしている人を見かけます。

しかし、ヨガラグの代用品として、バスタオルはおすすめしません。

バスタオルではせっかくのヨガラグのグリップをサポートする力は全くないですし、そもそもがタオルなので滑りやすいです。

ポーズをとるうちにぐしゃぐしゃになって行くので都度タオルを直す必要がでてきて、集中力もそがれます。

できれば代用品としてバスタオルは使わず、どうしてもない時はレンタルのヨガラグを使った方がいいでしょう。

洗い替え用にもおすすめ！ヨガラグの代用品

では、ヨガラグの代用として使えるものはほかにあるでしょうか？ヨガラグは毎回使うたびに洗うので、使用頻度が高い人だとどうしても洗い替え用のラグも必要になってしまいますよね。わたしも週3回から4回ほどLAVAに通っているので、2枚持っています。

わたしのおすすめはスポーツ用の速乾タオルです。スイムタオルなどではなく、マイクロファイバー系の薄手のスエードのようなタオルで、よくあるマイクロファイバータオルだとふわふわの物が多いのですが、このタオルはスエードっぽく、肌に当てても滑らない感じがします。

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こちらが、実際にわたしが購入したタオルです。これがヨガラグにするために作られたのではないかというぐらいしっくりくる使い心地なので、ちょっとおすすめポイントをご紹介します。

1.滑らない

これがヨガラグに一番求めることかもしれませんが、びっくりするくらい滑りません。

レビューでも普通のタオルのように滑らせて使うことはできないので、押さえるようにして水分を拭くと良いとかいてあるほどです。

ラグの上での滑らなさでは、借りたLAVAのラグより上だと感じました。

2.速乾性や吸収性が良い

ホットヨガ中にたらっと垂れる汗ぐらいなら、さっと吸収してくれ、その水滴が消えてゆくのが見えるくらいの吸収性のよさです。常にサラサラの状態でポーズができるのが心地よいです。

また、乾くのもとても早いので、夜レッスンが終わって、家で洗濯をして、室内干しをしていても、翌日朝には乾いていることが多いです。洗い替えの心配をそこまでしなくていいのは大きなメリットですし、LAVAのラグより安いので二枚買ってわたしは交互に使っています。

3.コンパクトにしまえる

毎回持って行かなくてはいけないものなので、かさばるのは困りますよね。この速乾タオルは薄くて、端っこにゴムバンドが付いており、くるくるっとまとめることで、とてもコンパクトになります。

さらに収納ケースが付いているので汗をかいた後でもきれいにカバンにしまえるのが好感度が高いです。

4.LAVAのヨガマットにちょうど良いサイズ

LAVAのヨガマットの大きさは145cm×61cm。こちらの速乾タオルの大きさは152cm×78cmです。横がちょっとはみ出るのでその分両端を下に折り込めば、ちょうどめくれの防止にもなるので、ヨガマットを快適に使うことができます。

5.なんといっても安い

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柄物デザインのヨガマットで人気のYogaDesignLabでは、同じようにカラフルなデザインのヨガラグを発売しています。汗をたくさんかくような、アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガ向けに作られたヨガラグは濡れるほどにグリップ力を増す高品質のマイクロファイバーを使用しています。プリントも色あせない環境にやさしい水性インキなので、安心して使用できます。気分を上げたいときにぴったりのヨガラグです。

グリップ力と速乾性の高いヨガラグを使ってホットヨガを楽しもう

絶対必要な訳ではないけれど一度使うとなくてはならないほど便利なヨガラグ。汗をかくのが気になる、滑ってうまくポーズが取れないと悩む人には是非オススメしたいアイテムです。
ヨガラグを使って快適にホットヨガを楽しみましょう。

ホットヨガは1レッスン受けると汗だくになるため、レッスン後はどうしてもシャワーを浴びたくなります。

LAVAではシャワー室を完備していますが、家以外でシャワーを浴びるのが抵抗があったり、大混雑で使えないのではないかという不安もありますよね。

わたしも毎回レッスン後にシャワーを浴びるのはちょっと面倒では？とか、そもそもシャワー室って言うけど大勢の人が出入りしていて綺麗なの？というギモンがありました。

今回はわたしが通っているホットヨガLAVAでのシャワー事情をご紹介します。

ホットヨガ後はシャワーを浴びたほうがいい？

ホットヨガは高温多湿の環境で行うので、汗だくになります。わたしも毎回来ている服が汗を吸って重たくなるほどの汗をかいています。

ホットヨガの後、時間があり、そのまま入れるのであればやはり一度シャワーを浴びてから帰宅したほうが良いと思います。

とはいえ、レッスン後にLAVAでそのままシャワーを浴びる人の割合は半分程度の気がします。

LAVAには店舗により異なりますがシャワーがだいたい10ブースほどあります。クラスの人数はMAX30人ほどのことが多いです。全員が入ろうとしたら3ターンしないと入れない計算ですが、そこまで待つことはまずありません。

残りの人はおそらくそのままつぎの予定に出かけたり、家に帰ってからシャワーを浴びているのだと思います。

シャワーを浴びない人は汗をタオルで拭いたり、LAVAに置いてある汗拭き用の使い捨てメディカルシートを使って拭いてから帰宅しています。

わたしもレッスン後に予定があった時は、マンスリーフルの特典で付いているバスタオルで汗をしっかり拭いてから出かけました。

たとえ時間がなくても、くれぐれも汗をそのまま放置することはしないようにしましょう。

せっかくホットヨガでぽかぽかに温まった身体が冷えてしまい、風邪などを引く原因になってしまいますし、汗は放置しておくと、肌のphが弱酸性からアルカリ性に変わってしまうので雑菌が繁殖しやすくなります。肌トラブルやニオイの原因になるので、注意が必要です。

また、アルカリ性になり、水分を含んだ肌は少しの刺激でも傷つきやすくなってしまいます。ふやけた肌で毛穴と汗腺が狭まってしまうと、あせもやニキビの原因もなります。

汗が冷えて蒸発すると、一緒に肌の水分も奪ってしまいます。その結果肌が乾燥してしまいます。

汗を放置することで、さまざまな悪影響が出ますので、シャワーを浴びられない時にも、汗はしっかりと拭き切って着替えをするようにしましょう。

シャワーブースでシャンプーはOK？

せっかくシャワーを浴びるなら、髪も洗ってしまいたいですよね。

実際にホットヨガをすると、あおむけになったり、逆立ちのようなポーズもあったりで、髪の毛はぐしゃぐしゃになります。また、頭皮は特に汗をかきやすい部分でもあります。

ホットヨガ終わりにシャワーを浴びても、頭を洗わないのであれば、結局自宅でもう一度シャワーをしなければならないでしょう。

LAVAでは混雑緩和のため、シャワーブースにシャンプーやボディーソープなどのグッズは置かれていません。しかし、シャワーブースでの使用を禁止もしていません。

実際、夜の時間帯のシャワーブースで順番待ちをしていると、あちこちからシャンプーやボディーソープの良い香りが漂って来ます笑笑。

混雑時にはシャンプーやボディーソープを使用する人は列の最後尾に並ぶようにしましょう。シャンプーなどを使用する時はタイミングを見て、マナーを守って他の人に配慮しながら使用するようにしましょう。

シャンプーやトリートメント、ボディーソープなどは旅行用の小さいボトルに入れていくと便利です。

わたしはいつもレッスン終わりには一度ロッカーを開けて、ヨガラグをたたみ、水素水バッグをしまい、バスセットを入れたポーチと着替え、バスタオルを取り出してから、シャワーブースに向かいます。

この間にもすでにシャワーを浴びて出てくる人もいるので、そう行った人はシャンプーなどはせずに汗を流すような使い方をされているのだと思います。

2、3人待つこともありますが、そのぶん他の人を待たせることがないのでゆっくりとシャワーを浴びて、シャンプーやトリートメント、ボディーソープを使って洗うことができますよ。

LAVAのシャワーブースはきれい？

LAVAに入会する前に気になっていたことが、シャワーブースがきれいなのかどうかということでした。1レッスンで何十人という人が出入りしていて、さらにそのほとんどがシャワーを浴び、それが一日中、と考えるとものすごい利用頻度ですよね。

バスマットなど、衛生的に大丈夫なの？ぐちゃぐちゃのバスマットや水びたしの床は耐えられない…。と思っていたのですが、結論、全然大丈夫でした笑笑。

LAVAのシャワーブースで画期的だと思ったのは、全てのバスマットが、珪藻土マットになっていたことです。これは洗面台の前なども同じで、さらにわたしが今まで行ったことのある店舗は全てそうだったので、全社的に導入されているのではないかと思います。

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珪藻土マットの特徴といえば、濡れても素早く乾くこと。小さな無数の穴があり、水分を素早く取り込んでくれます。

このマットのお陰で、順番待ちをしていて誰かが使ったすぐ後のシャワーブースを使う時にも、マットがびちゃびちゃで不快、ということはありません。

また、LAVAのシャワーブースのところには最後にシャワーブース内を流すように注意書きがしてあります。会員の皆さんも基本的には髪の毛などが残らないようすすいでから出てきてくれるので、ものすごく汚いブースというのに当たったことはまだありません。

シャワーブース自体の広さはワンルームの部屋や漫画喫茶にあるような、ごく普通のユニットタイプのシャワーブースです。普通にシャワーを浴びる分には不便を感じません。水圧や時間どめ水栓(一定時間シャワーが出ると自動的に止まる)、ブースの棚の有無などは店舗により異なります。時間どめではなく、出しっぱなしにできるタイプのシャワーは手間が減るのでこの形の店舗は個人的に当たり認定をしています笑。

ホットヨガLAVAにあるアメニティは？

LAVAで利用できるアメニティは、洗面台にハンドソープとメイク落とし、メイクスペースに化粧水、綿棒、ティッシュ、汗拭き用メディカルシートがあります。

ホットヨガをする前には化粧をメイク落としで落としてからレッスンを受けたほうが気持ちよくヨガができます。化粧水はありますが、乳液などはないので、必要な方は用意するようにしましょう。

みなさん普通にメイク用のポーチなどを持って来て、バッチリメイクをして帰られる方もいます。夜はそのまま帰宅される人も多いですね。

わたしも夜LAVAに行く時はシャワー後は保湿だけして帰ることが多いです。

家の近くの店舗だと、気兼ねがないのも良いですね。

LAVAのドライヤーはすぐ使える？

LAVAのパウダースペースには、ドライヤーが多数用意されています。せっかくの湯あがりにドライヤー待ちで湯冷めするのはもったいないですよね。シャワーの順番待ちをしたことはありますが、ドライヤーが空いてなくて順番待ちというのは今までありませんでした。

混雑で使えないのでは？という心配はしなくて大丈夫です！

LAVAのドライヤーは基本的に同じメーカーで揃えられているようなのですが、とにかく風量が大きくて、乾かすのにストレスがないので使いやすいと思います。家のパナソニックのナノイーのヘアドライヤーよりも乾き方は早いです。ストレートアイロンやコテなどは置いていないので、注意が必要です。(使っている人を見たことはないですね)

ヘアブラシの用意もないので、髪が長い人は持って行った方が良いと思いますよ。

LAVAでシャワーを浴びる際に持って行ったほうがいいもの

LAVAでシャワーを浴びる際に持っていったほうが良いものをまとめてみました。

替えの下着

ボディーソープ(身体を洗いたい場合)

シャンプー&トリートメント(髪を洗いたい場合)

ヘアゴム(レッスン時にも使用、髪が長い場合)

ヘアブラシ

基礎化粧品(化粧水のみはLAVAにもあり)

ファンデーションなど(化粧をし直す場合)

LAVAのレッスン後にそのまま帰宅するのか、出かけるのかによってもだいぶ荷物の量は変わりそうです。

基本的には汗を流すための設備とアメニティが必要最低限あると考えて、身支度に必要なものは揃えて行くようにしましょう

目的に合わせてマナーを守ってシャワーを浴びよう

基本的にはLAVAのシャワーは清潔ですし、そこまで待たなくても使用できます。

それは会員のみなさんがマナーを守って使ってくださっているからです。

シャンプーリンスを使う時は列の最後尾に並ぶ

シャワーを使い終わった後にはしっかりとブース内の泡や髪の毛、汚れを落とす

シャワーブースの場所取りをしない

ブース前の通路を荷物で塞がない

生理中はシャワーブースを使用しないで汗拭き用メディカルシートを使う

このようなマナーをしっかりと守って、みんなが気持ちよくシャワーブースやパウダリースペースを使えるようにしましょう。

周りへの配慮と思いやりがあれば、LAVAのシャワーブースはこれからも気持ちよく使えると思います！